Lättvikt

Nu har jag smällt i mig två Daim och en plopp.

AJ AJ! Inte bra....

...idag igen.

jag är rätt duktig på att hålla igen på godis och dyl. Men jag har upptäckt en grej.
Jag har trappat upp rätt rejält på fet mat på sistonne. aj aj!!

Det blir lätt så att man äter onyttigt på jobbet. Man köper en färdig matlåda att skicka in i micron. Snabbt och enkelt!
Ja, det blir lätt så i allt stressande. Färdigmat är enklare än att laga egen mat.
suck =/

Men! Jag är ändå stolt över mig själv!! Jag har inte ätit godis på 2 veckor , förutom i söndags. WONDERFUL!! Jag tänker tillåta mig själv att äta gott på helgen i godisväg. Även om jag borde gå på en Anna Skipper diet... Nä, det är nog sunt att låta sig äta onyttigt ibland.

Hursomhaver... Åter till maten!
Idag har jag har ätit en liten färdigpizza, 4 brödskivor och en brakmiddag med kött o bea med pommes.

Idag är första gången jag känner ett sånt där rikigt sug efter choklad och chips sedan jag tog tag i matvanorna.
Jag höll nästan på att tillåta mig själv springa in på mataffären och köpa slisket, men jag intalade mig själv att om jag tillåter mig själv nu, så kommer jag bara fortsätta äta samma sjuka mängder som förut.
Då kommer jag börja igen Och det är inte värt det. Jag skriker hela tiden högt i huvet:Det är inte värt det.. det är INTE värt det!!!
Tro det eller ej.. Men det funkar faktiskt!!! JIIHHOOO! =D=D

Tränade idag också. UNDERBART!
Har lyckats få dit två vänner också som tränar med mig så nu är det extra kul!! =D
Men jag borde faktiskt sova... ska upp i ottan...

However... Sleep tight käre läsare!! =)

...Blev onyttigheter
2 färdiga lådor att värma i micron, pasta och kött (lunch och middag)
2 frallor med "den glada kon". Jag hade ost på dem alltså...
Och slutligen en påse sötmandel.

Ja. Jag hade ett sånt fruktansvärt sötsug idag. Ville ha plopp. Var verkligen dösugen på det. Kunde nästan inte så emot...
Men som tur är så har jag en förkärlek till nötter av (nästan) alla smaker. Det fick bli sötmandel.
kanske inte jättebra, men nåja.. Ett bättre alternativ iallafall.

Jag tycker nog ändå att det är okej att trappa ner på det här sättet. Vissa kvällar inget ätandes alls och vissa så tillåter jag mig att äta god avocado, lite naturgodis (men yooghurt, inte choklad) eller nötter.
Jag tror faktiskt att det krävs för att jag ska kunna klara av det här. Jag måste få unna mig snacks av någon form, och detta är ett bra alternativ. Visserligen hade det varit bättre att äta inget alls... Men jag har ju suttit i flera års tid och ätit på kvällarna. En ond vana går inte bara att klippa av... Jag får samma abstinens som en nikotinberoende får...

Nu ska jag dock lägga mig (framför tvn en stund)
jag har jobbat och imorrn blir det jobb igen. Härligt med pengar till Julen i varje fall!!!
=)

ååh! det blev ingen ätardag idag. Härliga tider!!
Jag åt gott, entrecote med pommes och bea... men INGET godis. Nada !!!
två dagar i rad !! och jag saknar det inte idag heller.. Lusten var stor närjag gick förbi en affär, men jag klarade mig utan att gå in i den... Puuh!!!

Två dagar i rad utan en endaste liten smaskig godisbit.. Jag kan inte minnas när det senast hände! tragiskt..
Men nu ska det bli bättring..
Tänk om jag kunde stå på mig och klara av det här nu.... Undra hur nästa vägning skulle se ut då. Intressant... Borde ju göra skillnad med tanke på den mängden av snask som jag ätit varje dag ? Eller hur...

Idag har jag förresten ätit 2 rostade mackor, en måltidsersättning från Modifast och entrecote med pommes och bea.
Ja.. Inte världens nyttigaste kur kanske... Men summan av kardemumman är att det ändå är en KLAR förbättring!!

TJOHHOOO!!
Tjingeling ;)

Frukost: 2 nyckelhålsmärkta rostade smörgåsar med smör ch mjölk.
Lunch: en modifast måltidsersättning.
Mellis/sen lunch: (HERREGUD) 1 cheeseburgare och 1 Mcfeast från McDonalds, utan meny dock.
Middag: Makaroner och Falukorv.

Sedan blev det faktiskt choklad (endast lite) och lite snacks och cola. Men det var planerat, jag var på bio idag.

Ett framsteg har jag iallafall gjort. Har varit i affärer hela dagen och i en del mataffärer men jag har Avstått från att köpa godis, fastän det vattnades i munnen så man nästan dregglade.
jag tänkte hela tiden "det är inte värt det, det är inte värt det"  och fasen så glad jag var när jag kom hem idag! jag hade klarat av godisfällan i mataffären, även om jag köpte senare på kvällen till bion.

Det är första gången på kanske två år som jag går ut från en mataffär utan att köpa något snask. Det är helt jävla sjukt nu när man tänker efter, men sant.

Och juste... Mamsen hittade mitt godisförråd idag. Eller ... vet inte riktigt om jag kan kalla det för godisförråd, eftersom alla förpackningar var tomma!!!
Så här ligger det till... Jag köper dagligen choklad och chips, och när jag har ätit upp det så gömmer jag det för att slippa se och må dåligt över vad jag ätit. Jag förtränger det.

Jag har hela tiden sett det som att "jag gömmer det för annars blir mamma arg" men nej... Jag har kommit på att jag gömmer det för mig själv och mitt eget samvete. Herregud! har nog pringelsrör i alla vrår.
Nej. Nu får det vara slut.
Stora utmaningen blir imorgon, Tisdag. Det är en fullspäckat tvkväll och har inte på flera år suttit utan massa snacks. Vi får se hur det går.

Fortsättning följer.. =)