Lättvikt

Hallå - Igen!

Har hittat en superbra sida som har ett program som jag har laddat ner. Ett jättebra hjälpmedel och verktyg som hjälper till att sporra i viktnedgången.

Gå in på www.modifast.se. En superbra sida för oss med några kilon för mkt. Finns mängder av recept på allt mellan för- och efterrätter, super bra tips på måltider och motion, och det bästa av allt... Ett "viktschema".
Till vänster på sidan finns en meny. Klicka in er på Vikt & Övervikt och sedan BMI. Då kommer ni in på en sida som förklarar vad BMI är och vad man ska ligga på. En bit ner på den sidan finns en länk man kan klicka på för att ladda hem en fil. När man öppnar filen på datorn så skriver man in längd och vikt så ofta man vill och då räknas sitt BMI ut automatiskt.
Det är jättekul att följa utvecklingen!!
Just nu ligger mitt BMI på 41,5, alltså Mycket svår Fetma, men det är inte långt kvar tills jag kommer ner till ett värde som "bara" innebär Svår fetma.
Det är svårt att smälta första gången man skriver in sina värden i tabellen, eftersom jag anser mig endast vara lite överviktig. Mycket svår fetma låter så allvarligt, och ja visst, det är allvarligt, men jag tycker att det är orimligt att jag, på 117,1 kg ska gå under samma rubrik som de personer som väger kanske 100 kg mer än mig, och inte kan ta sig ur sängen ? Det känns inte Alls som att jag ska gå under den fliken Mycket svår fetma. Nej... Det var Verkligen ett såkallat "Wake-up-call". Väckarklockan ringde väldigt högt när jag insåg hur det egentligen låg till. tydligen allvarligt...