2 kg

Hej allesammmans!

Nu har jag ätit bra mat i 2 dagar ungefär. Mycket ägg, bacon, kyckling, keso och sallad. Har gått ner två kg under de två dagarna. goood!

mat

Hej allihopa!

Det har blivit mycket sallad och kyckling de här dagarna. GOTT!

Till frukost har det blivit 5 äggvitor och mager bacon. Gott ! =)


NU är motivationen tillbaka

Hej allesammans!! Det var väldigt längesedan jag skrev i den här bloggen, mer än ett år sedan!

Kollade igenom allt jag skrivit och blev fylld med sådan glädje. Tänk att det gick så jäkla bra för mig med träningen och viktnedgången! Och vilket "go" jag hade.

Nu har jag gått upp igen, och jag tror att det kan ligga på runt 120 kg. Har inte vågat ställa mig på vågen på väldigt, väldigt länge.

men NU, mina kära vänner har dock min motivation kommit tillbaka! Jag ska faktiskt börja på dieten igen imorgon eller övermorgon beroende på när jag hinner åka iväg till affären och handla allt jag behöver :)

Jag ska också ta upp träningen ordentligt, hade tänkt mig varannan dag, så kanske 3-4 ggr i veckan. Dessutom ska jag ut och gå med mina stavar precis som innan!

När jag läste igenom mina gamla inlägg så insåg jag att jag gick ner 9 kg på 5 veckor vilket jag tycker var otroligt bra jobbat. Kan jag slå det denna gången tro? Jag hoppas verkligen det. Jag ska pusha mig själv!!

Vi hörs snart igen allesammans! =)

KRAM!

Hur länge håller denna comeback, tro?

Jag finner ingen inspiration till att skriva i den här bloggen längre, känner jag. Men när jag läste igenom vad jag tidigare skrivit så känns det ändå som en intressant och vettig blogg. Eller?

Just nu har jag haft uppbehåll från diet och motion, ja alla nyttigheter över huvudtaget. Känner att jag verkligen borde komma igång igen, och jag vill, men jag finner ingen motivation. Jag orkar inte äta 5 ggr/dag och laga mat HELA tiden. Jag har ingen tid till det. Just nu har jag ett väldigt pressat schema.

Hursomhelst. När jag började den här bloggen så vägde jag 118 kg. Nu har jag minskat till 109 och det känns väldigt bra. Men jag vill desperat komma ner till tvåsiffrigt NU!
Är en konstig känsla. Både vill och inte vill. Har ingen lust att hela tiden tänka på vad jag äter och räkna kalorier. Jag får be för att motivationen kommer tillbaka. Eller ge mig en spark i baken... Något ska göras iallafall!

Läste igenom allt det gamla och såg att jag skrivit om mitt ex. Idag har vi en ganska bra kompisrelation. Inga hårda känslor, vi pratar om det mesta, även våra nya kärlekar och det känns bra.
Han har träffat en tjej från Thailand som han ska ta hem hit till Sverige. Det känns ganska konstigt, en sån grej gör väl bara risiga män på 50+ som har ett äktenskap bakom sig. Eller har jag fel...?

Jag har träffat en ny kille som jag är helt såld på! Vi är inte tillsammans eller så, vi ligger på det där dating-stadiet och jag vet inte riktigt vart jag har honom... Men jag hoppas att han tycker om mig, han är ett riktigt guldkorn som jag skulle vilja behålla!

Men vet ni vad.. Det är sent och jag ska sova.
Sov gott allihopa!

Förbränning och proteindiet

Hallå igen! Åh vad kul att få kommentarer och att ni är så positiva till att jag är tillbaka.
Jag har sedan sist gått på diet i c:a 5 veckor. Proteindiet kallas den och jag har hittils tappat 7 kg. Är det inte underbart!? Tror att det är samma idé som GI-metoden och det funkar verkligen!
Jag började på 118 och nu ligger jag på 111. Första veckan tappade jag hela 5 kg, och det sporrade mig verkligen till att fortsätta kämpa.
Första veckan åt jag bara 1200 kalorier om dagen.
Nu äter jag c:a 1600 kalorier om dagen.
Mycket ägg, bacon, kyckling och kött.

Den stora idén är att äta 5 ggr/dag. Det ökar förbränningen. Dessutom håller man sig mätt hela dagen och man hinner aldrig ens få det där förrädiska sötsuget. Jag var beroende av choklad innan och de 3 första dagarna på dieten gick jag runt med huvudverk, men nu mår jag bättre än någonsin. Jag längtar verkligen tills jag år 109-sträcket, det är en milstolpe och delmål. Då är det inte långt kvar till 99 och tvåsiffrig vikt.

Nu ska jag faktiskt lägga mig. Ska upp tidigt till hästen imorgon. Men vi hörs snart igen! =)
Kramar!

Update

Hej hopp!

Nu har jag haft ett break från bloggen och funderar på att komma igång igen.

Just nu står vågen på 111 kg. Det innebär att jag har gått ner hela 7 kg. Och detta är på 5 veckor. Har börjat gå på proteindiet och första veckan tappade jag hela 5 kg. Helt galet, men jag kan ju berätta att det gick glädjerus igenom hela kroppen!

Nu ska jag faktiskt kväg och ta hand om lilla hästen. Åh vilket härligt väder det är ute!

Sliten!

Hallåj!! Nu är jag tillbaka från sjön!
Jag har haft så obeskrivligt kul. Resan var full av galna upptåg och roligheter!

Är dock supertrött nu! orkar inte skriva mer =(


tjingeling!


TRÄNINGSVERK

TRÄNINGSVERK idag också! Aaaaaj aaj aj!!
Dessutom sträckte jag mig på baksidan av låret. Inte sådär jätteskönt kan jag väl berätta :P haha!
Men jag överlever... Nog! Just nu känner jag mig som en gammal tant som går lite knackigt för att man har ett dåligt höftben. Ja.. typ så!

Och jag som ska på kryssning imorgon. Det har jag inte berättat för er men jag ska ut och roa mig och det ska bli SÅ skönt! Komma bort och inte bekymra sig för något. In i dimman och ha farligt kul!

Nu ska jag dock krypa till kojs... så jag är pigg imorrn..

JUST JA! Julmaten är borta nu!! ;) Väger 115 blankt! SKÖNT!.
eller ja.. skönt o skönt. men bra att de har försvunnit..

Hur kunde jag tillåta mig själv att gå upp alla de där kilorna, såg man inte vad som hände!?
Jag har börjat tänka i de banorna nu. Blir liksom ledsen och förbannad på mig själv. Varför lät jag det gå så långt!?
Tur att jag tagit tag i mina vanor och träning nu iallafall. Gud vet hur det hade gått annars ?

Fick en komplimang på gymmet idag också av en äldre dam. Hon tyckte att det såg så bra ut när jag tränade, och hon såg hur hårt jag tog i. Hon sa att hon hade kollat på mig och gjort som jag och det hade kännts mycket mer för hennne också. Alltså, hon tyckte att det blev aktivare träning. För mig var det jättekul att höra, blev så obeskrivligt glad!

Nä, nu är det verkligen läggdags! Sov gott och sköt om er =)

taggad

Hallå allihopa!!

Jag har ont i hela kroppen. Aj Aj aj!!!
Tränade stenhårt igår. Fick beröm av fler av kvinnorna på gymmet! det var superkul. och återigen!! BOR DU I STHLM och är kvinna!? då har jag det perfekta gymmet åt dig! =)

Men vet ni vad ? Jag är taggad på en diet. Riktigt taggad, bra mat och bra träning kommer ju att ge bra och snabba resultat!

Har du något tips eller vet nån bra diet, eller vad som är bra att äta får du gärna höra av dig till mig!



Ser inte det här riktigt smaskigt ut?


Halo!

Jaha! nu har det vart dåligt med uppdatering här igen.

Har vart lite låg sisådär, men nu känns det bättre. Det är lite mindre än en vecka sen som jag gjorde slut med exet men det känns inte riktigt som att det har hänt... Jag har inte saknat honom än iaf, och det känns bra!!


Hmm! Jag låg på 115,3 när jag vägde mig i onsdags. Halleluja! BARA 3 hg har jag gått upp under jul. Har bara legat inne och latat mig och ätit MASSA onyttigheter... Skönt!!
Men nu blir det träning och ordentlig mat. NO more julsnask!!!!!


Nu är det slut

Nu är det på riktigt. Det är slut.
Det jag har ältat över i ungefär tre veckor, eller mer, är slut.

Jag och min pojkvän, eller ska jag säga ex, har bestämt oss för att gå skilda vägar idag. eller.. Nu har det blivit den 4e.
Den 3e bestämde vi oss.

Det funkar inte. Jag är inte alls attraherad av honom längre. Nä, tycker om honom hur mycket som helst, och det vet han, men jag har känt att vi har varit som vänner. Endast haft en vänskaplig relation.
Han älskar mig och är upp över öronen kär i mig och jag inser att det inte kommer funka att vara vänner när han fortfarande känner så starkt. Antingen går han och hoppas eller så blir det bara för jobbigt.
Nej. vi kommer nog inte ha någon kontakt alls...

Det känns bra att det är över. Nu behöver jag inte undvika honom längre och hitta på ursäkter för att slippa ses.
Det känns bra att det är över, men det är ändå jobbigt. Han betyder ändå mycket för mig.
Det känns bra att det är över men det är vemodigt.

Vad händer nu? Vi har varit tillsammans i 6 månader och dejtat längre än så. Det är ändå en tid. Ett halvår.
Vad händer nu? Nu är jag ensam. Igen.

Tur att jag har mina vänner!

Gott nytt år!!

Varför vaknar man alltid bakis och trött den första dagen på ett nytt år ?
Ni kan nog svaret på den frågan... ;)
Men med tanke på den mängd jag drack igår så mår jag förvånansvärt bra!

Det blev en riktigt lyckad kväll i goda vänners lag! Vägde mig också, lite sådär halvlullig, fråga mig inte varför, på fyllan är alla idéer bra :P men jag stod still på 115. Men jag tror inte det stämmer ändå. Jag har inte tränat på mer än en vecka och dessutom ätit rejält onyttigt!! Usch ja... Ikväll blir det mer onyttigheter men sen får det vara slut.
Träning står på schemat!

Nu ska jag laga mig Frukost-lunch :P
 

Dan före nyår

Imorrn är det nyår och jag är såå himla taggad!
Ska på fest hemma hos en kompis, och ska eventuellt ha middagsbjudning här hemma med tjejerna.
Men jag hoppas VERKLIGEN att jag slipper. Vi ska hem till en annan men om det skiter sig så...
Nä. hoppas inte. Orkar inte med allt stök.

Träningen har jag som sagt lagt på hyllan över jul och nyår, och eftersom nyår är imorrn så är det dags att komma igång snart. Härligt =) Det blir också att återgå till andra rutiner, blir så konstig rytm när man är julledig och sådär och med alla klämdagar, ja, ni vet säkert vad jag pratar om ;)

Jaja! Nu vankas det tvmys =)

Puss o hej!

BLÄÄ

Idag har jag tryckt i mig Mcdonalds mat. Blä.

Och på det så har jag dipp i kylen och chips på lager.

Fetdag!!!! Jaja, Nya tag efter nyår !!

Hallåj!!

Nu ska jag kopiera in en kommentar jag fått av en läsare:

Det lät som du och killen kom fram till en bra lösning =) Måste kännas jätteskönt för dig att ni har pratat om det nu.

Julen har varit fin =) Men lite för mycket mat och godis. Jag har nog gått upp 4 kilo under själva juldagarna, men nu är cirka 1,5 kilo borta igen. Men jag tar det lugnt, det andra kommer sakta bort också.

Jag läser på universitetet, har ungefär ett år kvar nu. Jag börjar nog runt den 5:e skulle jag säga. Men måste börja plugga en hel del från och med idag i alla fall..

Det är precis sånt här man blir glad av! Så härligt att läsa kommentarer man får. TACK käre läsare!!

Träning imorrn, hinner förhoppningsvis med det! HÄRLIGT! =D

ang, killen. Han var här nyss och vi tar det lugnt bara. Men just nu känns vi mer som vänner...

Tjolahopp!

I'm back

Hallå allihopa! nu är jag tillbaka efter några dagars ledighet från storstan!
et har inneburit dagar utan telefon och internet. Med endast släkten och familjen. MKT SKÖNT!

Har haft en underbar jul med många mysiga stunder :)

nu är frågan... hur mycket man har gått upp efter all julmat!? jag kan ju berätta att jag bääävar!!!

Åter till jobbet imorrn, sen hinner jag förhoppningsvis med träning på måndag... har en del att stå i, men jag hooppas verkligen att jag hinner!! Då ska jag dessutom passa på att väga mig! usch!!

Hur har er jul varit och har ni börjat jobba än!?

Sol sol sol

Åh herregud vad jag är trött! Har varit i stallet hela dagen idag!
Från 12- 18.30 var jag där. Hade massor att fixa så jag passade på att ta hand om det innan jul.
Flyttade stora lastpallar med 15 balar spån på varje.
för de som inte vet hur spånbalar ser ut så är de rätt stora, typ sopsäckar fast större. 15 sådana lastade på lastpallar sköt jag fram och tillbax med hjälp av en pallyft som man får släpa på. TUNGT!
Ja, det var som ett rejält träningspass fastän jag har ledigt från gymmet. =P

Härligt!

Var ute på en underbar ridtur också! Hästen var pigg och glad och ville baara galoppera. Red ut med en vän och det var supermysigt! Blev lite lugnare tempo än om jag hade ridit själv eftersom hennes häst är lite opolitlig och hon inte ville utmana ödet. Men ibland är det mysigt att bara ta det lugnt också!! =)

Så härligt med sool idag! Äntligen!! Regnet har ju bara öst ner i flera dagar! Man har verkligen ingen lust att ge sig ut och rida i sånt väder... =/

Men nu ska jag återgå till filmen Heartbreak Hotel som går på 4an nu =)

Tjolahopp


Hemkommen

Hallå allihopa. Jag har precis kommit hem från killen.
Det gick bra.

Vi bestämde att vi inte skulle göra slut, men ta det lite lugnt och se hur det känns om ett tag. Ingen press.
Han är ju så jävla underbar.

Jag bröt ihop i bilen på väg dit. Satt och storbölade så jag knappt kunde se vart jag körde. Jag har burit så länge på massa känslor att allt bara kom. Jag lyckades hejda mig tills jag kom innanför hans dörr och då kom allt igen.
Han tröstade mig och sen pratade vi igenom allt.

Vi pratade jättemycket och han berättade att han blir ju också ledsen och sårad av att inte veta vad som har varit fel med mig, varför jag har undvikit honom osv... Sen undrade han om jag är deppig bara för att det inte känns bra mellan oss eller för andra saker, och att förhållandet inte blir bra för att jag inte mår bra.
Men jag vet ju inte det själv. Jag berättade att jag inte vet och att jag känner mig tom. Jag visste inte riktigt vad jag skulle säga till honom, för jag vet ju inte själv vad jag vill...

Han sa att det viktiga är att jag är lycklig, och om det innebär att vi går skillda vägar så får det bli så, även om det gör ont i honom. Han sa nästan ordagrant så.
Ni kanske förstår vilken otroligt omtänksam och underbar kille han egentligen är!?

Men när vi pratat igenom allt och jag hade gråtit färdigt så kändes det som att en sten hade lättats från mitt bröst. Det kändes väldigt bra. Så jag stannade tills nu och tittade på tv och bara mös. Vi låg i soffan och myste och kysstes lite. Plötsligt kändes det jättebra, kanske inte jättepassionerat, men det kändes bra.
Vet fortfarande inte hur jag känner och vill göra, men samtidigt är jag inte redo att släppa en sån bra kille.

Till råga på allt.. När jag skulle gå hem så kommer han med min julklapp. Han måste trott att vi inte skulle ses något mer innan jul... Han passade på att  ge den till mig nu. Så jävla snäll.
Jag hade tänkt åka dit på kvällen den 23e och byta julklappar. Men jag får väl åka dit och ge honom den då ändå =)



Jag bävar

Nu har jag precis kommit hem från stallet.
Har varit ute och motionerat pållen. Det var så underbart mysigt! Hon var superpigg och ville bara galoppera hela tiden.
Dock sörjer jag snön som inte finns! Istället får man ploga fram i lervälling, lagom trevligt...

Och ikväll gäller det. Ska hem till killen och prata igenom oss. Vårt förhållande.
Jag bävar om jag ska vara ärlig. Suck...

Ni får veta hur det gick senare.

Och åter till dystrare tider...

Jahapp. Det här var ju fantastiskt. ´Verkligen underbart...

Mår skit just nu. Det är inte lätt.

Jag har undvikit killen i c:a två veckor nu. jag har inte haft lust och ses och hittar hela tiden på ursäkter för att slippa träffa honom... När vi väl har setts har det inte kännts bra som förut. Det har inte direkt varit inbjudande att mysa och kyssa honom som det var förut... Jag vet inte... har verkligen inte velat bara.
Först trodde jag att det var för att jag var deppig, men nu tror jag att jag faktiskt har tappat känslor...
han ringde ikväll och undrade om vi skulle ses, men jag hittade naturligtvis på en ursäkt. Ville verkligen inte. Sen kom vi överens om att ses imorgon kväll istället, även om jag kände att jag nog inte vill det heller.

Sen tar det en stund innan jag får ett sms av honom där det står något liknande "Jag vill gärna ses, men det verkar som att du inte vill. Vad är fel? Jag vill att du berättar för mig vad det är så jag slipper gå omkring i ovisshet. Puss"
Mitt svar blev något i stil med "Jag vet inte hur jag känner längre, om oss. Vet inte om jag har så starka känslor längre. Jag har avvaktat för att se hur det utvecklar sig"
Så nu vet han hur det ligger till.
Han svar på det blev att han ville att vi skulle ses imorgon och prata om det här. Och det tycker jag låter bra, men jag vet inte vad jag ska säga till honom. Jag vet ju inte ens hur jag känner. Jag vrider in och ut på det här hela tiden. Blir galen.
Det känns som att jag inte har någonting att säga honom om det här. Jag känner mig tom på något sätt. Jag vet inte hur jag känner, och hur ska jag då kunna berätta vad jag vill eller inte vill ?

Jag var nära på att göra slut idag när vi pratade i telefon, men hejdade mig i sista sekund. Vill INTE göra något förhastat som man får ångra sen. Aldrig

Nu rinner tårarna igen...

Jag förstår inte hur det här gick till. Vi hade det så himla bra. En kille att lita på, som man vet ställer upp i alla väder.
Han är den bästa killen någonsin. Så jävla underbar, ärlig och oskyldig.
Varför skulle jag förstöra det här ? Varför kan man inte bestämma över sina känslor?

jag är galen som ens funderar på att avsluta det här. En bättre kille får man VERKLIGEN leta efter. Men samtidigt... Om jag känner att jag inte är kär så kan man inte hålla ihop för att han är guld.
Jag vill verkligen inte göra slut. Men samtidigt så vill jag. Jag vill att det här ska vara över nu och smärtan bortblåst.

Jag älskar honom så det gör ont.
Men jag är inte kär.

Tidigare inlägg
RSS 2.0