bakisdag
men jagharinte så mkt att skriva om idag faktiskt. Var ute på en helkväll med tjejerna igår. Ja... det blev några glas för mkt´kanske... Men kul var det =)
Men nu mår man som man förtjänar... Ni förstår nog.. ;)
Kollar lite tv.Överväger att köpa bakismat idag.. Alltså fet mat. Men jag har inte bestämt mig om jag ens orkar ta mig ut.. ha ha. Trött!!!
Nämen nu orkar mina fingrar inte skriva mer, de är trötta.
Kanske kommer ett inlägg senare =)
tjohej
Kort inlägg
Hejsan! Hinnernbara skriva ett kort inlägg nu. Killen är på toa och vet inget om denna blogg.
Inget godis igår, bara lite nötter.
Lite, lite godis idag och kladdkaka på det.
Hurra hurra!!
En klar förbättring. Nu ska vi lägga oss snart =) Tjaao
Förbättring!
Jag åt gott, entrecote med pommes och bea... men INGET godis. Nada !!!
två dagar i rad !! och jag saknar det inte idag heller.. Lusten var stor närjag gick förbi en affär, men jag klarade mig utan att gå in i den... Puuh!!!
Två dagar i rad utan en endaste liten smaskig godisbit.. Jag kan inte minnas när det senast hände! tragiskt..
Men nu ska det bli bättring..
Tänk om jag kunde stå på mig och klara av det här nu.... Undra hur nästa vägning skulle se ut då. Intressant... Borde ju göra skillnad med tanke på den mängden av snask som jag ätit varje dag ? Eller hur...
Idag har jag förresten ätit 2 rostade mackor, en måltidsersättning från Modifast och entrecote med pommes och bea.
Ja.. Inte världens nyttigaste kur kanske... Men summan av kardemumman är att det ändå är en KLAR förbättring!!
TJOHHOOO!!
Tjingeling ;)
Ska jag ? eller ska jag inte...?
Det kommer att komma fram mer och mer detaljer om mitt privatliv i bloggen, men ni får ha tålamod! =)
Jag funderar på att tillåta mig ha en ätardag idag. Herregud, mitt i veckan ? Jo , men ja, faktiskt. haha!
Jag ska iväg och träna nu. Jag fundeade på att låta bli, men nää....
Jag har kommit överens med en kompis som jag inte träffat på ett tag att gå ut och äta gott ikväll..
Då är det ju bra om jag tränar innan och äter efter. Maten förbränns väl fortare efter träning ?
Var en läsare som sa det iallafall....
jag funderade på om jag orkade åka iväg, men om jag ändå ska på middag så kan jag lika gärna åka tidigare och göra lite nytta också! Eller hur ? Ja! =)
Men då kommer frågan... Ska man tillåta sig att äta lite mysgott ikväll ? Vi ska fortsätta med en tvkväll nämligen. Åh, alltså .tvkvällar är verkligen livsfarliga. Det är vid sådana tillfällen jag passar på att vräka i mig..
Men jag tänkte.... Lite naturgodis? Nötter i yogurt? kan det vara så farligt ? Hoppas inte!
Det kan ju vara ett alternativ till chipspåsar och chokladkakor kanske... Men i små mängder då, såklart!
Nä nu ska jag sluta babbla... Jag ska ju iväg och träna!!! HEJA MIG!!!! =)
Och kom ihåg!! Om du har svårt att komma igång med träningen eller tycker det är tråkigt... PROVA CURVES.
Finns bara 4 i landet, varav 2 i sthlm (det lönar sig att vara 08 ibland alltså ;)
Jag har sagt det förut, och jag säger det igen.. Det är ett underbart gym. inte som alla andra. man bygger inte muskler, man går ner i vikt och blir stark utan att få stora muskler... Man minskar måtten istället för att bygga =)
Och det bästa av allt är att det bara är kvinnor som tränar där. Stämningen är oslagbar!
Det blir som lite syjuntestämning, haha! alla pratar med varandra i alla åldrar. Så avslappnat och undebart.
Det är min räddning i vardagen.
Vad är din ?
dagens krubb 25/11-08
Frukost: 2 rostade mackor med smör, mmmmuuumsig Mjölk! ;D
Middag: Falukorv och makaroner (igen)
Ja, och det var allt för idag. Både bra och dåligt..
borde äta oftare regelbundna tider, men det var bra att JAG INTE ÅT SNACKS!!!!
Detta är den första Tisdagen på år, utan att överdriva.. ÅR som jag sitter framför tv:n Utan godis el liknande. Och vet ni vad det bästa är ?
Jag saknade det inte ens. Hur underbart är inte det ?
Jag är verkligen superstolt över mig själv just nu, även om det kanske verkar som ett litet framsteg, men jag hoppas på att detta verkligen är början mot bättre hälsa och färre kilon.
Även om jag vet att jag lika gärna kan sitta vid den här tiden imorgon och mumsa... NEJ! inte tänka så.
Nu jävlar!!!
Dagens krubb 24/11-08
Lunch: en modifast måltidsersättning.
Mellis/sen lunch: (HERREGUD) 1 cheeseburgare och 1 Mcfeast från McDonalds, utan meny dock.
Middag: Makaroner och Falukorv.
Sedan blev det faktiskt choklad (endast lite) och lite snacks och cola. Men det var planerat, jag var på bio idag.
Ett framsteg har jag iallafall gjort. Har varit i affärer hela dagen och i en del mataffärer men jag har Avstått från att köpa godis, fastän det vattnades i munnen så man nästan dregglade.
jag tänkte hela tiden "det är inte värt det, det är inte värt det" och fasen så glad jag var när jag kom hem idag! jag hade klarat av godisfällan i mataffären, även om jag köpte senare på kvällen till bion.
Det är första gången på kanske två år som jag går ut från en mataffär utan att köpa något snask. Det är helt jävla sjukt nu när man tänker efter, men sant.
Och juste... Mamsen hittade mitt godisförråd idag. Eller ... vet inte riktigt om jag kan kalla det för godisförråd, eftersom alla förpackningar var tomma!!!
Så här ligger det till... Jag köper dagligen choklad och chips, och när jag har ätit upp det så gömmer jag det för att slippa se och må dåligt över vad jag ätit. Jag förtränger det.
Jag har hela tiden sett det som att "jag gömmer det för annars blir mamma arg" men nej... Jag har kommit på att jag gömmer det för mig själv och mitt eget samvete. Herregud! har nog pringelsrör i alla vrår.
Nej. Nu får det vara slut.
Stora utmaningen blir imorgon, Tisdag. Det är en fullspäckat tvkväll och har inte på flera år suttit utan massa snacks. Vi får se hur det går.
Fortsättning följer.. =)
Kontakta mig
kanske finns någon i samma sits som jag, som också är överviktig och bara vill diskutera?
[email protected]
Maila mig gärna!
Finns även på msn med samma adress!
Mvh Lättvikt
Länktips
Har hittat en superbra sida som har ett program som jag har laddat ner. Ett jättebra hjälpmedel och verktyg som hjälper till att sporra i viktnedgången.
Gå in på www.modifast.se. En superbra sida för oss med några kilon för mkt. Finns mängder av recept på allt mellan för- och efterrätter, super bra tips på måltider och motion, och det bästa av allt... Ett "viktschema".
Till vänster på sidan finns en meny. Klicka in er på Vikt & Övervikt och sedan BMI. Då kommer ni in på en sida som förklarar vad BMI är och vad man ska ligga på. En bit ner på den sidan finns en länk man kan klicka på för att ladda hem en fil. När man öppnar filen på datorn så skriver man in längd och vikt så ofta man vill och då räknas sitt BMI ut automatiskt.
Det är jättekul att följa utvecklingen!!
Just nu ligger mitt BMI på 41,5, alltså Mycket svår Fetma, men det är inte långt kvar tills jag kommer ner till ett värde som "bara" innebär Svår fetma.
Det är svårt att smälta första gången man skriver in sina värden i tabellen, eftersom jag anser mig endast vara lite överviktig. Mycket svår fetma låter så allvarligt, och ja visst, det är allvarligt, men jag tycker att det är orimligt att jag, på 117,1 kg ska gå under samma rubrik som de personer som väger kanske 100 kg mer än mig, och inte kan ta sig ur sängen ? Det känns inte Alls som att jag ska gå under den fliken Mycket svår fetma. Nej... Det var Verkligen ett såkallat "Wake-up-call". Väckarklockan ringde väldigt högt när jag insåg hur det egentligen låg till. tydligen allvarligt...
Matkoll
Man kanske borde börja skriva upp allt som man har ätit under dagen för varje dag som går ?
På så sätt håller man verkligen koll på vad man stoppar i sig och inte.
Jag tror att man lätt glömmer (och framförallt) förtränger vad man har ätit under dagen, och att man tänker att "jag har inte ätit så mycket idag" fastän man i själva verket har ätit en hel del... Vad tror ni ?
Man får ju verkligen svart på vitt vad man har stoppat i sig, vare sig man vill eller inte..
eller ? =)
Jag måste klara av detta av egen vilja
God kväll =)
Idag har jag ett fruktansvärt sötsug. Jag kan verkjligen inte stå emot. Eller kan jag ?
Är det värt det ?
JAG VILL INTE ÄTA! Men jag måste.. för att stilla suget...
När jag sitter framför tvn och myser med godis så mår jag så jävla bra.
Jag mår verkligen bra! Jag äter gott och bäddar ner mig. Att äta är något jag förknippar med mys. Jag har en föreställning att på tvkvällar så Ska man äta godis, att inte äta är onormalt. Det finns lixom inte i min värld.
Jag skulle aldrig prova droger, just för att jag vet att det kan göra en beroende och sänka en människa till botten. Vare sig man själv vill eller inte.
Aldrig, aldrig droger. Inte en chans.
Men varför började jag då äta så hysteriskt? Jag har ju mina "anledningar" till att jag från första början började vräka i mig, snasket var som en slags räddning från de hårda orden... Något jag kanske berättar om senare här i bloggen.
Men helt seriöst! Nu i efterhand har jag både upptäckt och fått berättat för mig att just choklad är beroendeframkallande.
Men hallå!! Då borde det ju stå på paketen? Typ som cigarettpaketen "obs cigaretter är beroendeframkallande" men istället "obs choklad är beroendeframkallande". Då skulle man vara mer försiktig men vad man stoppar i sig. Men samtidigt... skulle man ta det på allvar?
SUCK! Varför håller jag på o skylla ifrån mig ? ÄT INTE SKRÄPMAT!!!!
Varför ska detta vara så svårt!?
Isolera mig från omvärlden!
Har varit lite upptagen de här dagarna, och därför inte hunnit skriva något.
Jag har varit superduktig och tränat tre dagar i rad!! Yaay!
Men alltså... I onsdags hände något som gjorde att jag vekligen vaknade till. Jag vill inte berätta vad, det är lite känsligt, men jag kände att jag VERKLIGEN måste sluta äta godis.
Jag måste ge mig själv en hård spark i rumpan och styra upp det här sjuka betéendet... Jag kan äta typ en 200 grams marabou per dag och lite godis eller chips på det.
Man kan inte äta en liten bit av chokladen, man måste äta upp hela. Det är någon sjuk föreställning jag har, man måste alltid äta upp. Även om man är mätt eller inte sugen så är det en vana och ett beroende och jag kan inte låta bli. Även om jag inte ens egentligen vill ha. Det är sjukt, men sant...
Men det kan väl inte bara jag som är såhär? Eller ?
Just nu är jag helt död. Jag är helt körd. Har sovit för få timmar i natt, men jag har tränat så man tycker att jag borde blivit pigg ? Men tvärtom... Blev helt slut av det. Där försvann min energi. Undra hur det ska gå på jobbet idag då ?
Jag borde gå och duscha. Men jag orkar inte. Funderar på att skita i det och bara piffa till mig lite. Men usch vad ofräscht! MEN JAG ORKAR VERKLIGEN INTE!
Jag vill lägga mig och sova i 10 dagar. SÅ känns det. Usch!
Men jag kan faktiskt tycka att just nu är mitt liv rätt intensivt... Jag är på äventyr hela tiden, och när jag väl får tid över då vill jag ju träna såklart. Jag skulle vilja ha en dag då jag gör absolut Ingenting... En dag att bara kolla tv och slappa och slöa och bara rå om mig själv. Men i vilket universum kommer det hända ? När det Väl kommer en dag då man inte har planer, så känner man att man måste utnyttja tiden till något viktigt iallafall....
Ja, man måste tillåta sig att ta det lugnt ibland. Även om jag både vill och inte vill. Tänk om man kunde få isolera sig från omvärlden en hel dag. Eller bättre... En hel vecka!?
Underbart...
Orkeslös
Hej allihopa!
Idag har jag jobbat hela dagen och jag är helt slut. Helt ofattbart trött... Men jag tänker troget vänta på att "Färgan" ska börja. Ser ni på det ? Bartendern Håkan är 39, eller 40 år (Svårt att tro) och han har tydligen en son på 7 år också.
Läste det i city eller Metro härom dagen. Ja, där ser man...
Hmm jag är typ alltid trött och har ingen ork. har hört att det är så om man väger för mycket... ?
Men min fråga är :varför ?
varför är man orkeslös typ jämt bara för att man väger mer än andra ?
Man orkar lixom inte göra så mkt, vill helst ligga i sängen... Om jag fick välja skulle jag typ ligga i sängen hela dagarna (nåja, kanske lite överdrivet...) men när man blir sådär dödstrött så är längtan efter sängen rätt stor...
Hej!
Dock var jag chaufför, så det blev inget drickande men det är ju super!!
Jag har köpt choklad idag... IGEN!! Och Pringles.
Jag blir så jävla less på mig själv. Jag försöker verkligen att låta bli det där.. Men när jag tänker på snasket så vattnas det i munnen. Och sen åker jag föribi en affär och tänker att jag ska åka förbi UTAN att handla, men jag kan inte stoppa mig själv.. Lusten tar över. Jag kan verkligen inte låta bli, det är som att jag inte ens har makt över min kropp. Typ som att kroppen bestämmer, även om jag vill något annat. Svårt att förklara... Låter konstigt, det hör jag själv, och man tycker ju att det inte kan vara så svårt, men det är svårt!!
Åh =(
Nån mer i min situation???
Funderingar
TACK FÖR ALLA KOMMENTARER!
De är så hima söta!! NI är så himla söta och gulliga! blir alldeles varm inombords!
Men nu vart det ett sent inlägg idag. Min plan från början var att skriva flera inlägg om dagen så bloggen skulle bli väldigt aktiv, och på så vis skulle fler uppmärksamma den. Men jag kanske redan nu borde inse att det inte alltid kommer gå att skriva massa inlägg varje dag. Vad tror du? =)
Jag hann faktiskt med att träna lite idag, det var verkligen superskönt! men jag känner nu att jag börjar få rätt ont i kroppen, och i knäna och sådär... Men det kommer nog lägga sig till Tisdag, då förhoppnings nästa träningspass blir.
Jag svettades jättemkt idag, bara rann om mig. Det var så himlans skönt!! Pratade med två kvinnor också, som tränar där, och de var så trevliga och gulliga. De var lika nöjda som jag med gymmet! Jättekul att det är alla åldrar där också. Allt från 15-80års åldern. Härligt!!
Jag har precis sytt ett hål i min Bh också. Ni vet ibland när bygeln skär igenom tyget och in i huden ? det gör otroligt ont!!
Så nu har jag Äntligen sytt det. Undrar varför det går hål på det där sättet ? är det för att Bh:n sitter för hårt kanske ? Konstigt...
Tänkte tipsa er om Bh:ar också. Min guldgruva är Lindex!! Åh vad jag älskar deras Bh:ar!! Generous är en kollektion för oss lite större. De är heeelt underbara!! Pröva dem om du inte redan gjort det!!! Jag brukar använda 95 C-D
Men de finns ju i 100, 105 osv också... =) Fantastiskt!!!
En annan grej jag har funderat över... Nu har jag i och för sig väldigt muskliga ben/vader.. men hursomhelst!
Jag har supersvårt att hitta fina stövlar som går över mina ben!! Jag kan lixom aldrig dra igen dragkedjorna på stövlarna. Det är något som jag skäms över och tycker är jättejobbigt. Verkligen... Jag undrar... Blir vaderna smalare om man tränar tror ni? Man tränar ju inte så mkt smalben... Det är ju mest lår och rumpa som man tränar när man tränar underkroppen.
Och fötterna! Blir de smalare, eller kommer de fortsätta vara "kalle-anka breda" ?
Hoppas inte!
God kväll!
Hejsan! Jag hann visst med ett inlägg till. Trevligt!
Jag har precis duschat, superskönt!! =) det kunde verkligen behövas, luktade häst :P
Ja, jag har varit i stallet alltså!
En sak jag tänkte på... Eller nej, två saker. En bra sak och en dålig sak (enligt mig alltså).
Börjar vi med det negativa eller positiva....
Negativa! Jo alltså... Ni vet när man har lite kött (fett) på benen så har man inget mellanrum mellan låren. Jag hatar verkligen det!! Jag har rätt svårt att hitta byxor. Eller svårt och svårt... Svårt att hitta byxor som verkligen sitter snyggt!
Många får jag inte ens på mig, och andra sitter superbra över benen och rumpan, men är så spända över magen att man får världens största valk som inte ens en tjocktröja kan gömma. Det är hemskt!!
Men när man väl hittar ett par som sitter gudomligt snyggt som man verkligen skulle döda för att ha på sig (kanske inte så grov handling, men ändå...) så vill man ha på sig dem nästan jämt. Jag är iallafall så... Mina favoriter används ofta, kanske fler som håller med ? Hursomhelst... Tillbaka till det där med mellanrummet mellan låren...
När jag hittar ett par byxor som jag gillar anväder jag dem ofta, men när jag går så gnids ju låren mot varandra. Oj det där lät erotiskt på ngt äckligt sätt? Men det är ju så det är, säkert fler som har samma problem....
Men i och med att de gnids så blir det stora hål i byxorna, nästan ända upp i grenen... Och efter ett tag så börjar ju huden också skavas och det gör så jäkla ont!! Det börjar svida o det är verkligen skitjobbigt!! Så syr man ihop byxorna, men sen tar det inte lång tid innan det går hål igen. Jag HATAR det. hatar hatar hatar!!!!!
Och till en positiv sak... I och med att man har några kilon för mycket så sätter det ju sig också på brösten. Jag älskar det!! Jag kan ärligt säga att jag tycker att det är fint med stora bröst, alltså inte de där gigantiska silikonbrösten som pinnsmala har, nä, det ska naturligtvis vara proportionerligt...
men jag älskar verkligen mina bröst, med bh på, dvs... Då är de verkligen superfina, haha brukar beundra mig själv i spegeln ibland pga dem.
Det är en del av mig som jag verkligen är nöjd med, och eftersom jag är så missnöjd med andra delar så tror jag att jag fokuserar väldigt mkt på det fina, jag blir nästan lite besatt av de bra delarna kan man säga. Lite svårt att förklara, men jag tror att det är så. Jag gillar att framhäva dem, dvs urringning och push up, just för att jag är så nöjd med dem. Jag har också kommit på att det gör att det tar fokus från magen... Och det känns väldigt skönt.
Men om jag lyckas gå ner i vikt.. eller OM vad säger jag ? jag menar ju NÄR såklart, eller hur!?
Vad händer då? Försvinner brösten då också ? då vet jag inte vad jag skulle ta mig till. Jag vill verkligen ha dem kvar...
fast å andra sidan kaske det blir väldigt proportionerligt om hullet över magen också försvinner.
Det blir nog bra.. Hoppas!
Nä nu måste jag sluta. Ska iväg på middag. Mysigt!=)
Ha det superbra allihopa så hörs vi snart igen.
Och kommentera gärna! det gör mig verkligen superglad!! =)
Kram!
allt ont för gott med sig...
Jo, förr eller senare är det nog så..
Att jag inte kunde träna idag förde med sig ngt gott... Jag fick tid att städa. Åh vilken ... lycka...
haha! Mammsen blev nog glad iallafall! =) Hon tycker att det var trevligt att det ÄNTLIGEN blev lite städat, och att man ÄNTLIGEN kan se mitt golv (innan låg det massa kläder där som täckte hela golvet ).
Jag berättade för mamma om viktresultaten också! Hon berömde mig jättemycket, blev superglad. Dock vet hon inte vad jag väger, men hon skulle nog gissa på typ 85-95 kanske. För det är typ så jag ser ut. Tror jag iallafall...
Jag ser inte sådär jättestor ut, men det kan också bero på att jag har lärt mig vad jag ska ha för kläder på mig som gör att man ser lite mindre ut, för när jag tar av mig kläderna så så kommer ju faktiskt de där valkarna på sidan fram, och bristningarna på sidorna och på magen visas.
Jag skäms verkligen över att visa mig naken... Jag har en del bristningar och lite valkar och det är inte vackert tycker jag..
När jag är naken är jag lika osäker som man var när man började första klass med nya kompisar...
Men med kläder är jag en helt annan människa. Då känner jag mig riktigt snygg...
Jag ska berätta om en händelse senare. Idag eller en annan dag, beroende på vad jag hinner. Men hursomhelst är det nog så att många överviktiga och kanske tillochmed underviktiga har fått stått ut med en del kommentarer (har inte vi alla det, egentligen?). Men jag tror att de där nedlåtande kommentarerna från personer, som man både känner och inte känner, haglar över en mycket oftare, Speciellt om man har några kilon för mycket.
Vad tror ni?
Nu ska jag sortera lite tvätt och sedan iväg, kanske hinner skriva mer här senare, det är så skönt att få skriva av sig om alla funderingar som jag har om just det här ämnet. Det har funderats ganska mycket över det här i mitt huvud genom åren, och det är skönt att få rensa ut lite i form av skrift =)
Jag tror att ganska många kan känna igen sig i det jag skriver, mer eller mindre, och det är verkligen superkul när ni kommenterar! jag har fått så bra respons, redan!!
trodde att det skulle komma kommentarer som "fetto" eller andra skälsord som man fått höra så många gånger. Men icke!
Det glädjer mig!!!!!
Kram!
Suck!!
Gymmet, Curves, har lite knepiga öppettider... Typ idag så har de öppet på förmiddagen och stänger kl 12. Sen öppnar de inte förräns 16-tiden igen. Det är det enda minuset med gymmet, faktiskt. Men jag var helt SÄKER på att de hade öppet till 12:30 så jag skulle hinna, men inte... När jag kom dit vid 11:45 visade det sig att de stänger vid 12, så jag skulle inte hinna. snacka om snopet!! jag som verkligen såg fram emot att få svettas lite....
Jag får skylla mig själv att jag inte kollade upp öppettiderna innan jag åkte dit. SUCK!
Och nu.. ja nu... SUCK... Nu har jag ätit upp den resterande chokladen som jag köpte igår, och nu sitter jag och svär över mig själv. Varför skulle jag äta den där förbannade chokladen!?
Suck!
Ja, ibland blir jag verkligen arg på mig själv
Godmorgon
Ser att jag har fått massa kommentarer under natten.
Jag blir verkligen superglad! kul att så många känner igen sig i det jag skriver!
Ni kan nå mig på msn, eller mail om ni vill på [email protected]
Jag kommer dock att vara anonym, det känns bäst när jag skriver så naket om mig själv och just detta ämne. Hoppas ni har överseende med detta! Kanske i framtiden får ni se vem jag är ? =)
Jag hade faktiskt tänkt åka och träna nu. Det kommer inte bli träning på hela helgen och inte på Måndag heller eftersom jag är lite upptagen. När man väl kommit igång, det är sjukt svårt att komma igång, men när man väl har gjort det så blir träningen som ett litet smått beroende. Haha kanske låter lite konstigt, men om jag inte tränat på tre dagar så känns det som att jag tappar alla muskler och går upp massa kilon direkt! Man blir lixom jättenojjig.
Jag kan inte beskriva min lycka över att jag har tagit tag i min hälsa, det är sånt som man tänker varje dag :Jag SKA inte äta godis idag, och sen ska jag ta en promenad. Nu börjar mitt nya liv! Men sen äter man den där godisbiten(bitarna?) ändå, och promenad är jobbigt, det har man ju ingen lust med. Sen tänker man: Imorgon börjar mitt nya liv. Jag ska INTE äta godis och jag SKA promenera!! Men likförbannat kan man inte låta bli godiset och tar man en promenad? Neej...
Nä alltså. Det är skitsvårt att komma ur dåliga vanor, även om jag tränar så äter jag obeskrivliga mängder choklad och Jag VET att det inte är bra. Men jag tänker När man tränar så får man unna sig, Ja men hallå! Unna sig är inte att äta godis varje dag. Unna sig är att äta kanske en gång i veckan. Jag hittar hela tiden på nya ursäkter för att fp stoppa i mig allt snask fastän jag Vet att jag verklgen inte borde. Och det är väl Verkligen anledning att sluta när jag kommit igång med träningen.... Jag förstör ju bara för mig själv... Någon som känner igen sig?
Det kanske låter jävligt dumt, men som jag sa förut, det är som ett beroende, och jag kan inte hindra mig själv. Jag behöver hjälp. jag vet det, men jag vet inte vart jag kan få det.
Därför startade jag den här bloggen. det finns säkert andra där ute, som jag, och vi kan ju hjälpas åt ? och stödja varandra.... Det var min tanke..
nej hörrni!! Ujuj vad tiden rinner iväg. Skönt att skriva av sig lite men jag måste iväg och svettas lite innan dagen börjar på allvar =)
ett hett tips om gym
Oj vad mycket inlägg det blev nu! Nästan på samma gång! (:
Men man blir så glad när ni kommenterar och skriver att ni känner igen det och peppar.
Superkul!!!
Jag kommer tipsa om andra bra sidor och hjälpmedel som man kan använda när man är överviktig, och vill gå ner, eller om man kanske bara vill "slimma till sig" lite =)
Jag är så himla stolt över att jag har kommit igång med träningen..
Hela tiden har jag velat börja träna på gym, men varje gång jag har varit där har jag känt mig så uttittad.
Ska man träna på ett gym ska man tydligen redan vara vältränad, annars har man inget där o göra. Det var iallafall det intrycket jag fick. Men så bor jag i Stockholm också... Folk kanske är lite hårdare och kyligare här, jag menar inte alls att det är så på Alla gym!
Jag har alltid tyckt att det har varit tråkigt att träna, och det som är trist slipper man ju helst, eller hur ?
Så därför har det inte blivit av. En promenad? Trist.. skiter i det. Springa lite eller göra lite situps? Jobbigt och tråkigt, struntar i det också.... Det är ju jobbigt!?
MEN så hittade jag ett gym ENDAST för kvinnor. Det är den bästa upptäckten jag har gjort i hela mitt liv!!
Det är så underbart... Jag var där och testade en gång och efter det var jag fast..
Stämningen där.. Oslagbar. Alla och jag menar verkligen ALLA var så jääkla trevliga och söta! att det bara var kvinnor där gjorde stämingen så avslappnad. Det tog inte mer än en halv minut så stod man och kacklade med någon som är dubbelt så gammal som en själv.
Här kommer kvinnor i sina urtvättade t-shirts och gamla mjukisbyxor, de flesta rejält otränade, och tränar precis i sin egen takt. Det är det som är det bästa. Alla tränar precis i sin egen takt och det är ingen som står och ser ner på en för att man har några (eller rätt många) kilon för mycket. Man tränar och uppmuntrar varandra. Så underbart!!
Det dåliga är att det finns bara fyra sådana gym i Sverige, varav två i Stockholm. Men OM ni har möjlighet att titta in på ett sånt gym.. GÖR DET!
Du kommer bara se "vanliga" människor, inga uppumpade beachkillar och silikonblondiner (Tack o lov).
Detta gym heter Curves och finns i
Kungsbacka
Södertälje
Kungens kurva (sthlm)
Vällingby (sthlm)
Det är specialutformat för kvinnor med lite tid, tar endast 30 min att träna, och då tränar man både kondition och muskler.
Det är också utvecklat så att det ska ge snabba resultat. Ni kan läsa om det på http://www.curvesstockholm.se/
Det är min stora lycka, och det har visat att träning faktiskt kan vara kul. Helt fantastiskt. Jag är sp lycklig äver detta och vill berätta om det för hela världen!! haha! =) Tokigt, jag vet. Men det gör mig gått, och fler skulle också uppskatta detta, bara att de inte vet om det... än
Flås
Jag tänkte bara klargöra en sak...
Jag tycker om mig själv, för den jag är.
Hehe ja, okej det kanske låter lite konstigt och precis tvärtemot om det jag skriver om..
Men det jag menar är att jag faktiskt tycker att jag är väldigt söt och är en härlig person, kanske låter lite egocentriskt, men så är det. Det fanns en tid då jag hatade mig själv, och dit vill jag INTE tillbaka!!
Jag har underbara vänner och en underbar pojkvän, och tro det eller ej, ett Grym självförtroende.
Men Trots det så känner jag att jag ser bra ut, MEN jag skulle kunna sett grymt mycket bättre ut. Jag vill vara kurvig, men hallå! Inte kurvig i storlek 46!! kanske kurvig i storlek 40-42. Normalviktig, och också välmående på både ut och insida.
Jag var nyss till affären och handlade choklad och chips, NEJ INTE BRA... Och affären ligger kanske 300 meter från huset. Gissa vem som blev anfådd av att gå dit.. Jo .. jag..
så ska det inte vara. Man ska inte behöva flåsa för att man tar några steg. Men så brukar det vara och det är hemskt..
=(
Stöd
HALLELUJA!
Alltså... HALLELUJAH!!!!! första vägningen avklarad!!!Jag har tappat sammanlagt tre centimeter, lite, jag vet MEN jag har minskat 1,5 PROCENT i kroppsfett. Fattarni!? 1,5 %
Alltså. jag skrev fel förut. Jag vägde 118 kilo. men nu vägde jag 117,1. Alltså har jag minskat 0.9 kg. Inte så mkt... Men eftersom jag har minskat de procenten så betyder det att jag har byggt rätt mycket muskler tydligen. Och det känns ju bra, även om jag hade hoppats på att centimetrarna skulle minska...
Men... Nu kommer vi till det där problemet igen.. chips och choklad. Tänk om jag kunde låta bli det ! Tänk vad bar det skulle bli!!! men jag kan inte. Jag kan ärligt säga att jag vill. Jag vill så gärna.. vill vill vill bli av med det där förbannade jävla skitsötsuget MEN DET GÅR INTE. varje dag tänker jag... Idag ska jag INTE äta något onyttigt... Men likförbannat gör jag det ifen. jag kan inte hindra mig själv...
Och nu har jag ett sånt fruktansvärt sötsug igen. Pringles, sourcream and onion och en Fet choklad med digestive. Det vore helt underbart. Jag ska faktiskt gå och köpa det nu.
Åh helvete!! Jag både vill och inte vill.. men längtan är för stor.. Alltså. Detta är ett beroende. jag är beroende av sötsaker, som en narkoman typ. Kan inte låta bli!! jag skulle behöva läggas in på rehab, Avsötnings-klinik.
Nä ... skämt åsido.. Men ändå..
kan inte Anna Skipper komma hit och få lite fason på mig.. när jag ÄNTLIGEN har kommit igång med träningen på allvar och är superduktig...
jag måste gå till affären...
KAN INGEN STOPPA MIG!?!?!!?!?
...Någon som känner igen sig...?
slödag
usch. men jag orkade verkligen inte. Vaknade imorse och kände att jag bara ville ligga kvar i sängen hela dagen. Jag har verkligen ingen ork idag. Är helt slut alltså. Sitter fortfarande i sängen och segar framför tvn.
De ringde från jobbet också. De vill att jag ska jobba idag. Men orkar jag ? alltså. usch. jag känner mig bara så nere och trött och slut. Jag vill verkligen inte, men samtidigt så får jag ju en del cash och det kan behövas. Snart är det jul!!! och då ska klapparna köpas. Jag har verkligen ingen aning om vad jag ska köpa.
SUCK!!!!!
Hallå!!
I skrivande stund är klockan 01:46. Härligt.. eller inte ?
Denna blogg kommer handla om min viktnedgång och kommer fungera som ett forum för diskussioner och stöd för alla därute som känner sig berörda av denna sortens blogg.
Jag är en tjej på 19 år som i nuläget väger 117 kg och är 168 lång. Det låter väldigt mycket, men det känns inte alls som att jag väger så mkt.. Jag är ändå rätt aktiv och har ett rikt socialt liv.
Ja, just nu är allt toppen. Det är bara kroppen som saknas.
NU JÄVLAR! Vi ska alliera oss!!
Vi ska gå ihop och hjälpas åt! vi ska gå ner de där förbannade kilorna som gör att man får dra in magen så man knappt kan andas när man drar på sig byxorna.
Vår tid är nu.
